Desde siempre, he sentido una profunda fascinación por los comportamientos y las relaciones humanas. A lo largo de mi vida, experiencias personales significativas me han impulsado a iniciar un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal. La Terapia Gestalt ha sido una herramienta clave, favoreciendo una mirada más amable y compasiva hacia mí misma. Esta perspectiva me ha permitido encontrar nuevas formas de relacionarme conmigo misma y con los demás, y es la base de mi enfoque terapéutico

Además, el yoga y el trabajo corporal han jugado un papel crucial en mi proceso. La vivencia a través del cuerpo, al reconocer las emociones y bloqueos almacenados en él, ha sido esencial para lograr una integración plena entre cuerpo, mente y emociones, permitiéndome avanzar hacia un estado de equilibrio y bienestar.

Mi enfoque de acompañamiento se basa en estos tres pilares fundamentales para mi: psicología, trabajo corporal y mindfulness. 

La psicología me permite facilitar un entendimiento profundo de los procesos mentales y emocionales, mientras que el trabajo corporal actúa como una vía para liberar tensiones y desbloquear las emociones acumuladas. La mindfulness, por su parte, se convierte en una herramienta clave para cultivar la presencia en cada fase del proceso.